作者：梁雅穎 臨床心理學家 早前談到父母關係問題經常反映情感（月亮）與規範（土星）的失衡。雙親家庭的出路是重新平衡父母的參與。在單親家庭中，主要照顧者同時飾演孩子的月亮和土星，要做到月土平衡，往往更具挑戰。 見過一個單親媽媽，與八歲的兒子生活，經常因管教孩子而起爭執。一段時間的輔導安頓了她的月亮：她看到自己對孩子行為的反應有部分來自對前夫的不滿，情緒反應就慢慢降低。然而，孩子的規律性仍然沒有進步，假日一醒來就看電視，然後才施施然吃早餐，媽媽累勸無效，又易起衝突。 生活規律是土星的範疇。八歲孩子的土星未完全成熟也是情有可原。問題就轉到外在的土星可是有效。我問該媽媽她自己的生活可有規律？她說沒有，自己一直都是隨心所慾，睡飽才起床；醒來才決定做甚麼；餓了才吃。現在孩子和她的時間表，也是跟隨學校、補習班、課外活動的要求，即是說，沒有外間的要求，時間表就是空的、鬆散的，沒有自己安排的規律。 呀，媽媽的土星也沒有內化。 少時的規範大多是來自外在：父母教訓、校規、法律、社會的約定俗成。我們在這些象徵土星的權威面前，學懂遵守規律，約束行為。 成長的過程中，我們會

作者：梁雅穎 臨床心理學家 朋友最近跟我分享「安全圈」（Circle of Security）理論。該理論指出父母的角色，要比孩子“Bigger, Stronger, Wiser and Kind” (更大、更堅強、更有智慧和仁慈)。而這四個特質中，「大和堅強」及「仁慈」是相對的，需要靠「智慧」去平衡。若果過份偏重「大和堅強」則會變得嚴苛刻薄，偏重「仁慈」則會變得過份軟弱，甚至縱容。 我一聽，這不正正是土星跟月亮的平衡嗎? 土星以冷漠、壓力著稱，象徵權威、紀律、責任。土星很多時代表父親或是童年時的權威人物，亦延伸到工作及社會制度等來自外界的框架和約束力。過重的土星能量，即過多的規範，則會為人帶來恐懼。正正像是面對嚴厲的父親，很多孩子也會心生懼怕。 被父親罵過的孩子會由誰來安慰? 當然是溫柔的媽媽。 媽媽就像月亮。月亮在占星學中代表情感反應、直覺和內在安全感，在眾多文化中都代表女性陰柔能量，與陽剛男性能量相對。月亮也因此成為母性、繁殖和養育的象徵，像媽媽為孩子提供情感滋養，溫和照顧孩子的心靈，令孩子感到受呵護。 土星和月亮若展現在父母之間，就是典型

作者：梁雅穎 臨床心理學家 她十七歲，數月來一直處理一些抑鬱症狀和自我批判的想法。 她說自己終日在想，跟那個有好感的男孩，現在雖是好友，有一天，終歸都會變陌路人，像很多以前的朋友一樣。想到天昏地暗，情緒也變得很低落，完全提不起勁去做其他事。 她都假設着緊的人最終都會離她而去。這些對關係的負面想法，可以改變嗎？還是我再等個三數月、三數年，待她累積了正面的經歷，才來跟她回顧。 與往時不同，她打開對話記錄給我看。 我一看，喂，這些示好的訊號，你怎麽不接？ 她尖叫暴走：「有麽？你一定搞錯了，我沒希望的，他不會喜歡我！」 我愕然。 之前說起關係會變疏遠，她不安。 現在說起關係可能拉近，她也不安。 這已不只是人際問題，而是神經系統的問題，她無法冷靜處理關係問題。 神經系統在成長過程中，會根據環境養成特定反應模式。若她曾經學會「關係=失去」，那麽關係對神經系統來說就是威脅，是不安全的。 當神經系統感到不安全，就無法承載因關係變動而引發的情緒，也無法冷靜觀察、分析、回應。就像一提起關係，情緒就像缺堤的洪水，而她的神經系統卻淺得像杯蓋。 看看人家女神，多能夠盛載

作者：梁雅穎 臨床心理學家 早前兩篇文章談到媽媽要找回自己、先留意自己的需要，即被問到「即是要自私一點？」這個問題，當然是請教一宮朋友。 「說白了其實是渣一點。」 渣？「所謂渣，就是在我和你的關係中，我會先滿足自己的需要。你看那些渣男不就是這樣？」 即是，媽媽們要當渣女？「對，敢於表達自己的需要，找方法去滿足，也不擔心別人對自己的想法。」 也真腦洞大開。流年冥王星進入我的一宮，既然踫到這個一宮議題，也只好受好友薰陶，身體力行揣摩「渣」的藝術。 我發覺毫不簡單。 要由敏感別人需要，轉變到完全相反：在關係中先滿足自己需要，難度太高了。我先將難度調低一點，學會「繞埋雙手」。 只要別人有需要或眼看他們要走彎路時，我們容易自告奮勇跳出來幫忙或提供建議。原意可能是好的，但不請自來的 (unsolicited) 意見是跨越界線的重要警號。當然，重點是「不請自來」，別人諮詢當然可以回應，未待對方表達需要已經發表意見，就不太理想。 當別人是孩子時，父母大多不捨得讓孩子走彎路，會從自己的經驗過濾出最好的方法，讓孩子照着辦就可以。很多時候，未待孩子思考、經歷，父母可

作者：梁雅穎 臨床心理學家 這是一家四口。才剛坐下，媽媽就投訴哥哥在託管班因為沉迷與朋友打機，連中午飯也不吃。父母形容，哥哥十分頑劣，不但半夜偷看父母電話，更試過偷偷課金。哥哥在五歲時，已經被幼稚園老師說他有像青少年的反叛，現在又大了數年，更加教而不善。父母也想過直接把他送往內地寄宿罷了。 我心想，這個家庭是不是已不需要進行心理治療，我們要轉向討論如何安置孩子? 突然間，哥哥弄了在畫畫的妹妹一下，妹妹叫了起來。爸爸忍不住吆喝：「你為甚麼要搞妹妹？進來以後又坐不好，罰你站20分鐘。」 孩子就這麽站着，一動也不動，好像已經習慣了這種責罵。 我被爸爸的語氣嚇了一嚇。剛回過神來，卻覺得這一幕父子互動值得探索。 我問這位爸爸與自己的爸爸（下稱爺爺）的互動是怎樣。爺爺當年長時間工作，他對爺爺也沒甚麼好印象，只記起父子間從不聊天，爺爺從不探問他的事情，只為小事挑剔他。過了這麽多年，他仍記得爺爺挑剔他買的衣服，質疑他兼職後為何夜歸。父子之間，沒有好話說。 我問爸爸，他與爺爺的關係有影響自己與孩子的嗎。他直言自己比爺爺更參與家庭事務。 然而父子之間可以好好對話嗎

作者：梁雅穎 臨床心理學家 剛剛在寫媽媽的一宮課題，就踫到了有一宮課題的媽媽。這位媽媽是為了兒子的情緒問題而來，說孩子脾氣暴躁，定是受同樣暴躁的丈夫影響。一說起丈夫，就開始數他的不是，連自己的媽媽（下稱外婆）也對他同樣不滿。原來，丈夫與這位媽媽結婚後，就搬進媽媽與外婆的家...