作者：梁雅穎 臨床心理學家 一段關係開始時總是美好的，不幸變質，甚至去到影響自己情緒的階段，有時也不是講究拯救，而是怎樣割捨。有些人見勢頭不對，會快速撇脫疏遠。有些人則不是這麽容易放下，尤其是天蠍和雙魚。你叫他們放下某些錐心關係，或在情感上拉遠。天蠍座會答應你，然後做不到。雙魚座直接不答應。他們無論老中青，即使是腐爛關係，也很難放下連結。 曾經見過一個女孩，自少母親便不喜歡她。母親一無故批評，女孩就忍不住還擊爭辯，然而每次還擊只會更加不忿，更加糾纏。十多年來，她從未試過成功辯倒母親。女孩慢慢明白到，自己每一次回應，都是走入泥漿摔角，辯贏辯輸都是一身泥。更有效的應對不是如何令母親明白自己，而是建立穩定的內核，拉開與她的距離，減低對方說話對自己的影響力，最好做到對對方的誤解一笑置之。回應的技巧可以學：走開、隨便附和、幽默回應.....，但收斂情感卻難。女孩明知一答咀只會招來更多傷害，但不糾纏不回嘴，就好像失去了聯繫，情感上忍受不了。她也直認，自己一般情況下十分乾脆，所以非常嫌棄情感拖拖拉拉的另一個自己。我看了看星盤，太陽雙子跟月亮雙魚成90度相位，雙

作者：梁雅穎 臨床心理學家 這其實是一種很難處理的抑鬱症。不是因為它太嚴重，而是因為它「不算很嚴重」。 她不想活，卻也不會尋死。盡量每天上學，偶爾請假，成績和出席率精準地控制在可升級的邊緣。有朋友、有男朋友，有自己的生活圈子。學校和家長自然覺得她可以「再用功一點」，但單看表面的社會功能，她其實表現得不錯。然而，只有她自己知道，長期睡不好，即使吃了藥還是會週期性陷入的黑洞。當情緒低落襲來，她毫無動力，只能躺在床上。哭不出來，也不找人傾訴，因為明知旁人幫不了。這時，腦袋裡就會響起「自己很沒用」的聲音。 我問：「想不想改善？」 「想的，所以我在這裏。」 「這個問題不好處理，我對付了它很久，老實說也不是很有把握。不過，有幾個可算是積極的方向，雖然去不到痊癒的狀態，但你可以試試。 第一，你喜不喜歡你自己？」 「五十五十吧。我這個人......太散漫 (hea)。」 原來她已有想法，大學想讀設計學科，文憑試分數夠過關就可以，反正該學科更著重相關經驗，現在所讀的學科其實不必太過拼命。只是，當身邊所有人都在批評她不用功，即使她自己明明知道志不在此，也還是會跟著大

作者：梁雅穎 臨床心理學家 心理治療的過程中，總會時不時見到家長帶着孩子撒謊的問題來尋求「治療」。 第一次遇到，是媽媽帶着15歲的兒子來，說他隱瞞放學後的行踪，這麽小事也講大話，一定要好好處理。 後來，在某次小測中，男孩和班上多數人一起作弊。東窗事發後，面對老師的查問，只有他直認不諱。他笑笑說：「不是你們叫我不要撒謊嗎？我就認了。」十四五歲的少年集體作弊，橫看豎看都更像是一場搗蛋的惡作劇，而非蓄意預謀的集體犯案。而他的承認，更像是故意鬥氣，多於所謂的真心悔改。 我說：「你知道自己不對，下次不做就可以了。你認了，其他人有多謝你嗎？明知對自己沒有好處的坦白，認來作甚麼？」 他笑了笑，說一句：「行，心理學家教我撒謊。」 對，我不鼓勵盲目的絕對坦白。在心理學的角度，撒謊往往是為了在複雜的社交世界中，保護私隱、維持心理界線而發展出的一種適應性技能。它讓我們在他人和自己中間留下不說破的空間。 成人世界一天兩頭都需要撒謊。你收到新工作面試機會，從現在的工作中請個病假，是撒謊。收到不想去的邀約，你作個藉口推卻，卻從不會直接說：「我不想去。」，是不是撒謊？過份把自

作者：梁雅穎 臨床心理學家 說到雙魚座，就不得不提守護星海王星。 本文的探討將會引述英國占星學家及心理學家 Liz Greene 著作 “The Astrological Neptune and the Quest for Redemption” 的中譯版：《海王星：生命是一場追尋救贖的旅程》對海王星象徵意義的描述。 人渴望與他人連結，從孤獨中獲得救贖，占星學中，象徵這份救贖的渴望便是海王星。而人與人第一份連結，便是胎兒與母親的連結，這份連結也正正孕育在「子宮之海」1中。海水既是孕育生命的泉源，也是消滅個體的威脅。 Liz Greene 在書中比較月亮及海王星對母親的象徵：月亮記錄與母親相關的情緒感受；但海王星反映個體尚未出現的時刻，「象徵了重往生命源頭的嚮往，渴望回歸於水的國度和回歸於子宮的永恆世界，個人意識會消融其中，回到賦予生命的他者之中。」2 以海王星的象徵意義來理解，任何人和他的生命之源，也本是一體。怪不得雙魚座的寶寶跟母體都如此難離難捨。而我用「母體」一字，是因為很多時候，孩子彷彿不當母親是一個個體，而是視母親為自己的延伸，任憑己用。

作者：梁雅穎 臨床心理學家 見過很多不上學的孩子，雖然說隨著經驗增加，也整理出一條介入路徑。然而，拒學孩子的狀況變化甚多，即使有相似之處，每個人卻又是截然不同。每次我以為開始掌握處理拒學問題的訣竅，他們卻把我推到另一個層次，重新思考「拒學」這個現象。 有位初中生跟我說，自己雖然有讀書的能力，但卻不嚮往讀書這回事。可是，日後又想進大學讀天文，一直擔心不上學就不能參加公開試，不想上學卻又覺得不得不上學，糾結得很。 他答應回校參加期末考，想看看自修數月能否應付學校的考題。我請他做幾題數學題，見他有些題目做不出來，我就跟他解釋：A的歲數是x，B的歲數是42減x，五年之後的B歲數是A的三倍.....找到他學習的盲點以後，我鼓勵他請教補習老師，他也爽快答應。 然而，推動他求教的同時，我心裡卻泛起一絲心虛。中學畢業接近20年，我從沒有需要用方程式去計算兩個數值相差42的東西，分別是多少。邊解題邊想起數月前遇到的另一名孩子，他曾問父母：「為什麼要學代數？」是呀，為什麼要學代數？談情可否靠代數？ 過了兩天我又見另一位家長，她說孩子早在小學已經問她，為什麼要學文言文

作者：梁雅穎 臨床心理學家 見過很多拒學孩子，不上學的觸發點有很多：學業壓力、跟同學相處乏味、老師太嚴厲.....你從這些表層原因去處理，功課調適了、同學移走了、老師也不接觸了，他還是不上學。 有些孩子會出現無名的身體狀況，頭暈肚痛全身不適。去找醫生，卻說身體機能正常，再看精神科，說他得了抑鬱、焦慮症。吃了藥，好像情緒平靜了，卻照樣不上學。 在處理數十名拒學孩子之後，我的經驗總結，處理孩子拒學最有效的第一步，是檢視家庭的焦慮。 家庭的焦慮為甚麽與孩子拒學有關？ 孩子上學，不只是到校園學知識。象徵意義上，它是孩子面向外界，發展自己的一個過程。不上學的孩子不是不上學而已，而是失去力氣、膽量、希望去發展自己，也就成了抑鬱、焦慮症。 而孩子的情緒，一定與家庭有關。不是說家長以怎樣的方式教養孩子，而是家庭的整體氛圍是否有助孩子放心成長、儲備自信、面對外界壓力。 父母盡力學管教，把所有資源留給孩子，是否就可以營造以上空間？未必。 孩子吸收的，不是你做了甚麼在他身上，而是你對自己做了甚麼、你怎樣看世界。 你對孩子溫柔耐性，但卻批判自己未做到最好。...