作者：梁雅穎 臨床心理學家 又快過年。   每逢佳節不是倍思親，卻總是牽掛那些我在服務的孩子。   記得數年前中秋節前，見一個父母疏於照顧的孩子。她跟我說，想吃月餅。  上星期去家舍探望一個孩子，同事說她這幾天脾氣特別大，大概是知道了整個家舍只有自己不能回家過節。   大時大節的豐盛，與孩子的欠缺，形成強烈對比。 節日喧囂熱鬧，他們孤清。 節日強調和睦團圓，但愈提醒我們團圓，我就愈記得，我的家並不完整。 傳統的節慶方式是主流，有時候我甚至覺得節日是一種「氣氛霸權」。若果我那幾天不喜氣洋洋，彷彿就與世界格格不入。 但是，如果家的樣式有千百款， 那麼，過節的方式也可以有千百款。 少時候我以為年三十晚，人人都要在家慶祝。直到長大後，朋友告訴我，他在年三十晚約朋友唱K。 噢也好，如果狀況不允，也許不必追求和睦團圓。 但在任何時候，人人也可以追求平安喜樂。 我願大家，今夕平安。

作者：梁雅穎 臨床心理學家 學校社工說這個三年級學生整天與家人吵得不可開交，在學校卻一點問題也沒有。孩子的精神科醫生看到了他的問題與家庭關係甚為有關，邀請我一起進行家庭面談，看看這個孩子跟家人之間到底發生甚麼事。 孩子跟爸爸、哥哥先到達，他帶着大大的耳筒，一直打機，全身也散發着不想參與的氣息。 爸爸一開口便說孩子問題多多、脾氣又大，每次和他外出卻從不會乖乖跟隨，每次都敗興而歸。漸漸地，他也沒興致帶孩子外出，照顧的責任便交到了媽媽身上。 孩子雖然願意比較跟媽媽，但對媽媽每句話也是「舉一反三」，媽媽一按捺不住嬲怒，兩個人就吵起上來，爸爸也勸不了誰。 爸爸跟我們聊了好一段時間，孩子聽着他的投訴卻是半點反應也沒有。直至媽媽放工後趕來，一說他頑劣講大話不認錯，他便立即反駁 ：「你屈我！」 媽媽不回應他，繼續跟我們說，自己對住孩子的脾氣也很火，即使爸爸 勸止 ，她想罵的話也要罵出口，否則心裡不暢快。 那 罵 甚麼呢？媽媽說：「很多事！你看他這個坐姿！換着平時，我已經說了他數十次！」 我們看過去，只見孩子盤着腳，坐在梳化上。 鞋，當然沒有脫。...

作者：梁雅穎 臨床心理學家 這位媽媽與三名女兒生活。 我和媽媽數月來一直在處理二女兒的脾氣問題。先是母親對這名女兒的期望，再來是學校的欺凌。女孩對媽媽及對學校的焦慮都減低了，可是還時時在家發脾氣，甚至拿尖刺作勢要傷害三妹，又指斥三妹為得到老師母親歡心，爭取表現。 噢，妒忌。 二女兒能力自少比大姊高，在家在學校也是獨領風騷。三妹不太與姊姊比較，但感受到姊姊敵意會反擊。 而且能力不俗， 教練說她的羽毛球技術看來很快便超過姊姊。 引不住問媽媽，女兒們是甚麼星座的。 二女兒天蠍，三妹山羊。 怪不得，都是不示弱的星座，勸退任何一方都是不可能的。天蠍的危機意識這麼強，一嗅便嗅到妹妹給自己的威脅。妹妹剛升小一，如果做得比當年的自己優秀，便會比下去。我既然可以超越姊姊，妹妹也一樣可以超越我。 山羊嗎，一步一腳印向目標邁進，甚麼人也不給臉的。況且也沒有理由叫小妹掩蓋鋒芒去平熄姊姊妒火。 可以叫二姊學情緒管理嗎? 但不服輸不是情緒問題，是一個人生課題。我們可以叫她學懂接納失敗，明白「失敗也不影響我的價值」嗎？ 「我說過了！她差點連眼白也反掉，彷彿在聽甚麼荒謬的事。」

作者：梁雅穎 臨床心理學家 早前談到父母關係問題經常反映情感（月亮）與規範（土星）的失衡。雙親家庭的出路是重新平衡父母的參與。在單親家庭中，主要照顧者同時飾演孩子的月亮和土星，要做到月土平衡，往往更具挑戰。 見過一個單親媽媽，與八歲的兒子生活，經常因管教孩子而起爭執。一段時間的輔導安頓了她的月亮：她看到自己對孩子行為的反應有部分來自對前夫的不滿，情緒反應就慢慢降低。然而，孩子的規律性仍然沒有進步，假日一醒來就看電視，然後才施施然吃早餐，媽媽累勸無效，又易起衝突。 生活規律是土星的範疇。八歲孩子的土星未完全成熟也是情有可原。問題就轉到外在的土星可是有效。我問該媽媽她自己的生活可有規律？她說沒有，自己一直都是隨心所慾，睡飽才起床；醒來才決定做甚麼；餓了才吃。現在孩子和她的時間表，也是跟隨學校、補習班、課外活動的要求，即是說，沒有外間的要求，時間表就是空的、鬆散的，沒有自己安排的規律。 呀，媽媽的土星也沒有內化。 少時的規範大多是來自外在：父母教訓、校規、法律、社會的約定俗成。我們在這些象徵土星的權威面前，學懂遵守規律，約束行為。 成長的過程中，我們會

作者：梁雅穎 臨床心理學家 朋友最近跟我分享「安全圈」（Circle of Security）理論。該理論指出父母的角色，要比孩子“Bigger, Stronger, Wiser and Kind” (更大、更堅強、更有智慧和仁慈)。而這四個特質中，「大和堅強」及「仁慈」是相對的，需要靠「智慧」去平衡。若果過份偏重「大和堅強」則會變得嚴苛刻薄，偏重「仁慈」則會變得過份軟弱，甚至縱容。 我一聽，這不正正是土星跟月亮的平衡嗎? 土星以冷漠、壓力著稱，象徵權威、紀律、責任。土星很多時代表父親或是童年時的權威人物，亦延伸到工作及社會制度等來自外界的框架和約束力。過重的土星能量，即過多的規範，則會為人帶來恐懼。正正像是面對嚴厲的父親，很多孩子也會心生懼怕。 被父親罵過的孩子會由誰來安慰? 當然是溫柔的媽媽。 媽媽就像月亮。月亮在占星學中代表情感反應、直覺和內在安全感，在眾多文化中都代表女性陰柔能量，與陽剛男性能量相對。月亮也因此成為母性、繁殖和養育的象徵，像媽媽為孩子提供情感滋養，溫和照顧孩子的心靈，令孩子感到受呵護。 土星和月亮若展現在父母之間，就是典型

作者：梁雅穎  臨床心理學家 她十七歲，數月來一直處理一些抑鬱症狀和自我批判的想法。 她說自己終日在想，跟那個有好感的男孩，現在雖是好友，有一天，終歸都會變陌路人，像很多以前的朋友一樣。想到天昏地暗，情緒也變得很低落，完全提不起勁去做其他事。 她都假設着緊的人最終都會離她而去。這些對關係的負面想法，可以改變嗎？還是我再等個三數月、三數年，待她累積了正面的經歷，才來跟她回顧。 與往時不同，她打開對話記錄給我看。 我一看，喂，這些示好的訊號，你怎麽不接？ 她尖叫暴走：「有麽？你一定搞錯了，我沒希望的，他不會喜歡我！」 我愕然。 之前說起關係會變疏遠，她不安。 現在說起關係可能拉近，她也不安。 這已不只是人際問題，而是神經系統的問題，她無法冷靜處理關係問題。 神經系統在成長過程中，會根據環境養成特定反應模式。若她曾經學會「關係=失去」，那麽關係對神經系統來說就是威脅，是不安全的。 當神經系統感到不安全，就無法承載因關係變動而引發的情緒，也無法冷靜觀察、分析、回應。就像一提起關係，情緒就像缺堤的洪水，而她的神經系統卻淺得像杯蓋。 看看人家女神，多能夠盛載